Direkt zum Inhalt

Yoga SanftFortgeschrittene

Kursinformationen
  • Yoga stärkt Geist und Muskulatur:
    kräftigt bis in die Tiefenmuskulatur, fördert Beweglichkeit, verbessert Koordinationsfähigkeit und mentale Konzentration, hilft Stress ab- und Selbstwertgefühl aufzubauen
  • DO Yoga - Dein Yoga: nimm dich selber wahr, lerne dich auszubalancieren, finde dein eigenes Mass, wir unterstützen dich dabei
  • in den sanften Klassen liegt der Fokus auf Körperwahrnehmung und Atmung. Mit feinen Bewegungen lernen wir den Körper kennen und ausrichten. Varianten und Hilfsmittel wie Decken, Blöcke und Hilfsmittel unterstützen uns dabei. Die Verbindung von Atmung und Bewegung schenkt Fokus und Ruhe zugleich.
  • Hatha und Vinyasa basiert
  • Sanftes Yoga eignet sich auch gut für Yoga EinsteigerInnen
Downloads
Trainingsplan Yoga
Kursdaten Yoga Erwachsene
Schulordnung Yoga
Ortsplan Unterrichtsräume Baden


Lektionen
Jugendliche oder Legi Erwachsene
Kosten für 10 Lektionen (6 Monate gültig) 224.- 280.-
Kosten für 20 Lektionen (6 Monate gültig) 384.- 480.-
Falls Sie Schüler oder Student sind, weisen Sie Ihren Schülerausweis / Ihre Legi im Kurs vor, Sie werden dann als Schüler/Student eingetragen.