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  • Yoga für Frauen - kräftige deine Mitte sanft und gezielt
    Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet:
    Entspannende Atemübungen und sanfte Yogapositionen und Bewegungsabfolgen werden mit gezielten Übungen für die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur ergänzt. Dabei wird das vegetative Nervensystem beruhigt, die Körpermitte gestärkt und das Hormonsystem in seiner Funktion unterstützt. Das geistige und körperliche Wohlbefinden verbessert sich.

    Der Kurs findet jeweils am Donnerstag Nachmittag um 13.30 Uhr statt und dauert 75 Minuten. 
  • Spendenübergabe 22. August 2019
    Urban Yoga 2019 - eine schöne Sommergeschichte
    Das Urban Yoga ist schon wieder vorüber und unser 10. Urban Yoga Sommer war wiederum ein sehr gelungener, gefragter Anlass.
    So konnten wir dem Tadra Projekt Tibet Ende August eine grossartige Spende überweisen.
    Mehr über die Geschichte des Urban Yoga, unseren diesjährigen Urban Yoga Sommer und die Spende erfahren Sie hier.
  • DO Schnuppertage vom 6.-9. November 2019
    Zusammen bewegen und entspannen ist besser als alleine!
    Wir öffnen unsere Türen und heissen alle Interessierten zum Schnuppern willkommen.

  • Herbstferienstundenplan (Sa, 28.9.19 bis So, 13.10.19)
    Während den Herbstferien (Samstag, den 28. September 2019 bis Sonntag, den 13. Oktober 2019) gilt folgender Yoga Ferienstundenplan:

    (für die gesamte Übersicht bitte den obigen grossen Blogtitel anwählen)

    Achtung: bitte jeweils vor den Klassen nochmals kurz prüfen, sollte es im Notfall, wie etwa Krankheit der Unterrichtsperson, eine Änderung geben, würde dies ebenfalls hier stehen, da wir in dieser Zeit mit den offenen Klassen nicht immer alle per Mail erreichen.

    1. Woche:
  • Neuer Yoga Nidra Workshop im November
    Workshop Yoga Nidra zur Einführung in diese Tiefenentspannungsmethode
    So, 3.11.19 und So, 10.11.19