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Yoga Nidra Übungsgruppe

Yoga Nidra – Tiefenentspannung für Körper und Geist 
Neue Übungsgruppe die am Sonntag, 7.4.2019 startet. Jetzt Anmelden!

Stress ist heute ein häufiger Begleiter in unserem Alltag und wirkt sich negativ auf unser Wohlbefinden aus. Körperliche und seelische Leiden wie Schlafstörungen, Kopf- und Rückenschmerzen, Herz- und Kreislaufbeschwerden, aber auch Ängste, Depressionen und Burnout können Folgen von Stress sein.

Mit Yoga Nidra – dem Schlaf des Yogi – kannst du physische, mentale und emotionale Tiefenentspannung erlangen. Es ist ein Gleiten in den Bewusstseinszustand zwischen dem Wachsein und dem Schlafen.

Der Yoga Nidra Übungskurs bietet 3 Termine bis zu den Sommerferien in welchen gemeinsam und unter Anleitung Yoga Nidra praktiziert werden kann.

Kursleitung
Valentine Vogel

Kursdaten
Sonntage vom 7.4. / 19.5. / 30.6.19, jeweils 8.30 - 9.45 Uhr

Kurskosten
Fr. 110.-- pro Person. Das Angebot kann nur als Ganzes gebucht werden. Mindestteilnehmerzahl sind 6 Personen.

Anmeldung
Via info@do-bewegt.ch oder unter diesem Link.

Wer kann Teilnehmen
Der Kurs ist offen für alle Yoga Nidra Interessierten. Idealerweise besitzt du Vorkentnisse wie beispielsweise aus diesem Kurs.

Mitnehmen
Bequeme, warme Kleidung.