Workshop für werdende Eltern

Bewegung, Atmung und Begleitung rund um die Geburt
Ich packe in meinen Koffer... mich, meine Atmung und meinen Partner.
 
Sonntag, den 14.01.2018 und Sonntag, den 28.01.2018, jeweils von 9.30 bis 11.30 Uhr
 
In diesem Workshop für werdende Eltern erfahren wir, wie Bewegung, Atmung und Partner uns während der Schwangerschaft und während und nach der Geburt unterstützen können. 
 
Wir werden stärkende und lösende Bewegungen als Vorbereitung für die Geburt kennenlernen und erfahren, welche Positionen uns während der Geburt unterstützen können. Wir lernen den Beckenboden und seine Aufgaben in den verschiedenen Phasen kennen. Wir erkunden die Atmung und erfahren, wie diese uns begleiten kann, seien wir noch so gestresst, erschöpft oder angespannt. Wir schauen uns an, welche Rolle und Möglichkeiten der Partner während der Geburt hat.

Wir erfahren, wie wir uns in der postpartalen Übergangsphase in den ersten Wochen nach der Geburt erholen und der Rückbildung Raum geben können. Diese Themen werden wir in Bewegungen, Atemübungen, Partnerübungen und im Austausch und Gespräch angehen. Es ist für beide die optimale Vorbereitung auf die Geburt!

Ort: DO Yoga Räumlichkeiten, Oederlin Areal, Landstrasse 2b, Rieden bei Baden
 
Zielgruppe: Werdende Eltern (auch zweites oder x-tes Kind), Yoga Erfahrung ist nicht notwendig.
 
Kursleitung: Franziska Schmid, Yogalehrerin und Atemtherapeutin (1. und 2. Tag), Kathrin Yildiz, Hebamme (2. Tag, am 1. Tag mit dabei aber nicht leitend) 
 
Kosten: Fr. 175.- als Paar. Für DO Mitglieder Fr. 160.-. Der Workshop wird als Ganzes gebucht. Die Bezahlung erfolgt bar vor Ort.
 
Falls Sie nicht bereits einen Geburtsvorbereitungskurs besucht haben, können wir Ihnen nach dem Kurs eine Teilnahmebestätigung ausstellen, damit Ihre Krankenkasse einen Teil der Kurskosten übernehmen kann.
 
Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt per Mail an info@do-bewegt.ch. Bitte Name, Vorname und Geburtsdatum beider Elternteile angeben sowie Adresse, Mail und Telefonnummer eines Elternteils und voraussichtlicher Geburtstermin Ihres Kindes. Die Anmeldung ist verbindlich.
 
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.