Yoga für Frauen 40+ - jetzt einsteigen!

Der Kurs Yoga für Frauen 40+ ist speziell auf die Bedürfnisse
von Frauen ab 40 Jahren ausgerichtet.
Entspannende Atemübungen und sanfte Yogapositionen und Bewegungsabfolgen werden mit gezielten Übungen für die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur ergänzt. Dabei wird das vegetative Nervensystem beruhigt, die Körpermitte gestärkt und das Hormonsystem in seiner Funktion unterstützt. Das geistige und körperliche Wohlbefinden verbessert sich.

Der Kurs findet jeweils am Donnerstag Nachmittag um 13.30 Uhr statt und dauert 75 Minuten. 

Eine Einstieg ist jederzeit möglich. Ebenso ist möglich, eine Schnupperstunde zu besuchen.

Weitere Informationen zum Kurs finden Sie in den Kursunterlagen.