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Urban Yoga Abschluss - Rekordsommer 2017

 

Ergebnis Urban Yoga 2017
Dankbar berührt und bewegt ob der schönen Begegnungen und Momente im Park des Museums Langmatt freuen wir uns über das sensationelle Ergebnis dieses Sommers:

Bei meist grossem Wetterglück konnte das Urban Yoga sieben Mal stattfinden. Über 480 Menschen haben diesen Sommer in den Langmatt Park zum Yoga gefunden, viele waren an mehreren Abenden mit dabei, einige Gesichter begleiten uns seit Jahren durchs Urban Yoga.
Wir können damit dieses Jahr dem Verein Sambhav Nepal (Schweiz) Fr. 9271 als Spende überweisen. Schön war auch, dass Melanie vom Verein Sambhav Nepal  an einem Abend im Park mit dabei sein und von ihrer Tätigkeit berichten konnte.

Wir danken allen von Herzen für ihren Beitrag zum diesjährigen Urban Yoga, für eure zahlreichen, treuen Teilnahmen, den Unterrichtenden für die schönen Stimmungen, welche sie in den Park gezaubert haben. Und wir danken dem Museum Langmatt und dem ganzen Langmatt Team für die gute Zusammenarbeit und die Möglichkeit, das Urban Yoga in diesem schönen Park durchführen zu dürfen.

Ankündigung Yoga und Segeln 2018

Wir werden im 2018 wieder mit Yoga und Segeln auf der Safier im Schärengarten rund um Göteborg unterwegs sein.

Eckdaten:
Yoga und Segeln auf der Safier
So, 22.7.18 - Sa, 28.7.18
Göteborg - Lysekil

Mehr dazu bald auf dieser Website.

Herz über Kopf: Yoga Workshop mit Nora Alex, Sa, 4.11.17

Wir freuen uns, euch wieder einmal einen Workshop anbieten zu können:

Yoga Workshop mit Nora Alex
Samstag, 4. November 2017
voraussichtlich 13.30-16 Uhr (genaue Zeit noch offen)


Die Welt steht Kopf und die Yogamatte wird plötzlich zu Neuland. Umkehrhaltungen können Auslöser von Emotionen wie Angst, Unsicherheit und Zweifel sein. Die beinahe magische Anziehung dieser Asanas kommt aber vielleicht gerade davon, dass sie uns ermöglichen uns ausserhalb der physischen und emotionalen Komfortzone neu kennenzulernen.

Denn ja: Du bist stark genug! Du kannst das! Und auch Fallen will gelernt sein, gehört zum Leben und kann sogar Spass machen.

An diesem Nachmittag tasten wir uns gemeinsam und auf spielerische Weise an verschiedene Umkehrhaltungen heran. Mit spezifischen Vorübungen für Körper (Kraft, Flexibilität) Herz (Mut, Vertrauen) und Kopf (Technik, Verstehen) bereiten wir uns darauf vor, die Momente in denen das Herz über dem Kopf steht zu geniessen.

Herbstferienstundenplan (02.10.2017 bis 15.10.2017)

Während den Herbstferien (Samstag, den 30. September 2017 bis Sonntag, den 15. Oktober 2017) gilt folgender Yoga Spezialstundenplan:

(Achtung: bitte jeweils vor den Klassen nochmals kurz prüfen, sollte es im Notfall, wie etwa Krankheit, eine Änderung geben, würde dies ebenfalls hier stehen, da wir in dieser Zeit mit den offenen Klassen nicht immer alle per Mail erreichen)

1. Woche:
- Samstag, 30. September, Sanftes Vinyasa Yoga, 10.00-11.00h
- Samstag, 30. September, Vinyasa Yoga, 11.00-12.00h

Michael Steger zurück bei DO

Wir freuen uns sehr, dass Michael Steger sich entschlossen hat, ab den Sommerferien wieder ins DO Unterrichtsteam zurückzukehren.

Senpai Michi hat viele Jahre bei DO unterrichtet und freut sich nun, jeweils dienstags das Training der Kinder- und Karate+-Klassen leiten zu dürfen.

Wir heissen Michi herzlich willkommen zurück und wünschen ihm viele schöne Begegungen in seinen neuen Klassen.

neuer Kurs: Yoga Plus, mittwochs 10 Uhr

Der Kurs findet jeweils am Mittwoch Morgen um 10.00 Uhr statt und dauert 75 Minuten. Kursleiterin ist Franziska.

Im Yoga Plus werden die Yogaübungen sanft aufgebaut und auf die  Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst. Die Übungen sind mittels Einsatz von Yoga-Hilfsmitteln wie Decken, Blöcken oder Bolster sowie mit unterstützenden Atemübungen für jeden Menschen bis ins hohe Alter durchführbar.

 

neuer Kurs: Hatha Yoga Flow, montags 10 Uhr

Die Woche gut beginnen mit dem neuen Hatha Yoga Flow Kurs! 

Der Kurs findet jeweils am Montag Morgen um 10.00 Uhr statt und dauert 75 Minuten. Kursleiterin ist Nora Alex.

Hatha Yoga Flow verbindet die Ruhe des klassischen Hatha Yoga mit leichter Dynamik. Die Hatha Yoga Flow Klasse ist eine ruhige Klasse mit klassischen Asanas. Der Fokus liegt bei Atmung und Körperwahrnehmung.

Yoga in der Schwangerschaft

Yoga ist eine schöne Begleitung in der Schwangerschaft.
Es fördert geistiges und körperliches Wohlbefinden und Ausgeglichenheit, schenkt Ruhe und Kraft und hilft, den kommenden Veränderungen mit Freude und Zuversicht zu begegnen.

Schwangerschaftsyoga, jeweils Dienstag Abend, 19 Uhr

Das Schwangerschaftsyoga macht ab dem 10. Juli 2017 Sommerpause und startet am 8. August 2017 wieder.

Der Kurs wird von Nora unterrichtet. Nora unterrichtet und begleitet seit rund 8 Jahren Frauen in dieser speziellen Zeit der Schwangerschaft und in der Rückbildungsphase. 

Sommerferienstundenplan (8.7.17 bis 13.8.17)

Während den Sommerferien (Samstag, den 8. Juli 2017 bis Sonntag, den
13. August 2017) gilt folgender Yoga Ferienstundenplan:

(Achtung: bitte jeweils vor den Klassen nochmals kurz prüfen, sollte es im Notfall, wie etwa Krankheit der Unterrichtsperson, eine Änderung geben, würde dies ebenfalls hier stehen, da wir in dieser Zeit mit den offenen Klassen nicht immer alle per Mail erreichen) 

 

1. Woche:
- Samstag, 8. Juli, Sanftes Vinyasa Yoga, 10.00-11.00h
- Samstag, 8. Juli, Vinyasa Yoga, 11.00-12.00h