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Brauchst du ein Co-Working Space?

Arbeitest du oft von zu Hause als Freelance oder Selbständige? Vermisst du den sozialen Austausch oder wirst du schnell von der Wäsche und vom Fernseher abgelenkt?

Im Oederlin Areal an der Landstrasse 1 in Rieden bei Baden gibt es die Möglichkeit einen Arbeitsplatz oder ein Sitzungsraum bei uns im Büro zu mieten. Das Angebot ist flexibel: Von einen festen Arbeitsplatz bis einmalig ein Sitzungsraum. 

Unser grossräumiges Büro mit Loft-Flair befindet sich 10 Gehminuten ab Bahnhof Baden oder 5 Minuten per ÖV.

Folgendes ist im Mietpreis imbegriffen:

* Internetzugang
* Anschluss an internes Drucker-System
* Sitzungsraum und zwei grosse Besprechungstische
* Gut ausgestattete Küche
* Gemütliche Lounge
* Strom, Wasser, Heizung
* Büroreinigung
* Kollegen zum Austauschen

Wirst du unsere neue Sauberfee?

Per Ende August suchen wir jemand der jede zweite Wochen den Zauberstab schwingt und unser Dojo erstrahlen lässt.

 

Ist Sauberkeit eine deiner Stärken und möchtest du gerne zu unserer Karate und Yoga-Freude beitragen? Dann sind wir auf der Suche nach dir! Bitte schicke deine Bewerbung an info@do-bewegt.ch.

 

Falls du Fragen über die Stelle hast, rufe uns bitte an auf 056 222 73 37. Wir freuen uns auf deine Bewerbung!

 

Yoga für den Rücken: jetzt einsteigen!

Im Yogakurs für den Rücken üben wir gezielt für einen gesunden Rücken. Mit fliessenden Bewegungen, Atemübungen und gehaltenen Positionen (Asanas) kräftigen wir die Haltemuskulatur und dehnen verkürzte Strukturen, so dass die Wirbelsäule beweglicher und geschmeidiger wird und die Haltung stabiler und vitaler. Abgerundet wird die Klasse mit einer Entspannung, die Körper und Seele in Einklang bringt.

Der Kurs eignet sich auch für den Einstieg ins Yoga. Rückenschmerzen sind keine Voraussetzung zur Teilnahme. ;-)

Der Kurs findet jeweils am Mittwoch Morgen um 08.30 Uhr statt und dauert 75 Minuten.

Der Kurs wird von Franziska geleitet. Franziska ist zertifizierte Gymnastiklehrerin sowie ausgebildete Körper- und Atemtherapeutin mit Fortbildungen in Beckenbodentraining, Rückbildungsgymnastik, sanfte Gymnastik (Rückengymnastik), Nia, Spiraldynamik und Yoga.

Interessiert? Melden Sie sich gerne für eine Schnupperlektion telefonisch an (056 222 73 37).

Weitere Informationen zum Kurs finden Sie in den Kursunterlagen.

Yoga in der Schwangerschaft

Yoga ist eine schöne Begleitung in der Schwangerschaft.
Es fördert geistiges und körperliches Wohlbefinden und Ausgeglichenheit, schenkt Ruhe und Kraft und hilft, den kommenden Veränderungen mit Freude und Zuversicht zu begegnen.

Schwangerschaftsyoga, jeweils Dienstag Abend, 19 Uhr

Der Kurs wird von Nora unterrichtet. Nora unterrichtet und begleitet seit rund 8 Jahren Frauen in dieser speziellen Zeit der Schwangerschaft und in der Rückbildungsphase. 

Frühlingsferienstundenplan (08.04.17 bis 23.04.17)


Während den Frühlingsferien (von Samstag, 8.4.17 bis Sonntag, 23.4.17) gilt folgender Yoga Spezialstundenplan:

(Achtung: bitte jeweils vor den Klassen nochmals kurz prüfen, sollte es im Notfall, wie etwa Krankheit, eine Änderung geben, würde dies ebenfalls hier stehen, da wir in dieser Zeit mit den offenen Klassen nicht immer alle per Mail erreichen)

Folgende Klassen finden in der 1. Woche statt:

Ausblick Urban Yoga 2017

Das Urban Yoga findet auch
im 2017 wieder statt
:

19. Juni bis 14. August 2017
jeweils montags, 18.30 Uhr
wiederum im wunderschönen Park des Museums Langmatt

aktuell:
Urban Yoga im Badener Magazin 100 Prozent (PDF Datei S. 52).

Dojo-Familiensonntag am Sonntag, 26. Februar 2017

Die Wettervorhersagen sind gut, der Familiensonntag findet nicht statt. Wir wünschen allen einen schönen Sonntag!

Ein trüber, grauer Sonntag, nichts vor und die Kinder machen auf dem Sofa Saltos? Dann kommt zu uns!

Wir öffnen am Sonntag, 26. Februar 2017 bei schlechtem Wetter allen DO-Familien zwischen 10.30 und 13 Uhr unser Dojo. Herumtoben, raufen, Kunststückchen üben, ein Buch lesen, mit anderen Eltern plaudern, dafür habt ihr am Dojo-Familiensonntag bei uns Raum und Zeit. Mehr Infos findet ihr in der angehängten Einladung.

Sportferienstundenplan (Sa, 04.02.17 bis So, 19.02.17)

Während der Sportferienzeit (Samstag, den 4. Februar 2017 bis Sonntag, den 19. Februar 2017) gilt folgender Yoga Spezialstundenplan:

(Achtung: bitte jeweils vor den Klassen nochmals kurz prüfen, sollte es im Notfall, wie etwa Krankheit, eine Änderung geben, würde dies ebenfalls hier stehen, da wir in dieser Zeit mit den offenen Klassen nicht immer alle per Mail erreichen)

Firmenportrait DO bewegt im PROTECT IT

PROTECT-IT ist ein schweizer Online-Magazin für die Sicherheitsbranche (Polizei, Armee, Sicherheitsdienste etc.). Unsere neuen Büronachbarn, die Agentur kikcom, sind die Herausgeber der Zeitschrift. So entstand die Idee über DO einen Artikel in der Zeitschrift zu veröffentlichen. Aus einem Interview ist ein tolles Portrait über DO entstanden, mit Schwerpunkt auf dem Gewaltpräventionsbereich.

Artikel "DO bewegt" als PDF

PROTECT-IT online Ausgabe Dezember 2016